Top 5 errores en el ''Self-Impovement''

En esta edición, exploramos los Top 5 Errores en la mejora personal que podrías estar cometiendo y cómo evitarlos. Estos consejos, te ayudarán a avanzar en tu camino de crecimiento personal. ¡Vamos a ello!

📌 Error #1: Consumo de contenido sin enfoque

En 2020, cometí el error de ver videos sin enfocarme, scroleando entre ellos y empeorando mi capacidad de atención. No me conseguía concentrar en una tarea y generalmente en el gym veía esos videos cortos como Reels o Tik Tok. Aunque veas videos cortos que te enseñen sobre gym, debes moderarlo y controlar el tiempo que consumes.

💡 Paso a seguir: Cuando consumas contenido educativo, enfócate al 100%. Pon el video en pantalla completa y evita distracciones. Esto mejorará tu atención y retención de información.

📌 Error #2: No ser honesto contigo mismo

Una vez marqué en mi lista de hábitos que había meditado, aunque no lo hize. Pensé que eso me haría sentir mejor, pero en realidad me hizo sentir deshonesto y frenó mi progreso. Cuando apuntes tu progreso nunca te mientas a ti mismo ni te pongas excusas no reales.

💡 Paso a seguir: Sé honesto con tu seguimiento de hábitos. Si fallas un día, déjalo sin marcar. Esa incomodidad te impulsará a tomártelo más en serio la próxima vez.

📌 Error #3: Escribir sin actuar

Escribir en un diario es útil o hacer journaling, pero no cambiará tu vida si no actúas. yo pasé semanas escribiendo sobre los cambios que quería hacer sin tomar acción. Y esto solo me hizo retrasar mi vida, y esto es aplicable en todos los ámbitos como empezar un negocio, declararte a una chica o pedir algo a tu profesor o entrenador…

💡 Paso a seguir: Haz una pausa y reflexiona sobre las decisiones que sigues escribiendo. Luego, toma acción. El progreso real viene de actuar, no solo de pensar o escribir al respecto.

📌 Error #4: Miedo al cambio

Yo postpuse una decisión importante por mucho tiempo – mudarse de un ambiente tóxico – por miedo a lo desconocido. Pasé meses pensando y escribiendo sobre el cambio sin tomar medidas. Por culpa del miedo al cambio pasé uno de los peores meses de mi vida. Esto es solo un ejemplo pero puede que tengas miedo a tener una vida exitosa o tener novia…

💡 Paso a seguir: Piensa en la decisión o conversación que estás evitando por miedo. Siente el miedo, pero actúa de todas formas. El coraje no es la ausencia de miedo, sino actuar a pesar de él. El arrepentimiento duele más que el rechazó/descomfort.

📌 Error #5: Distracciones en el momento equivocado

Después de comprometerme con mi mejora personal, me distraje con aplicaciones de citas en lugar de enfocarse en mí mismo, lo que retrasó mi crecimiento. Todo llega a su momento, pero no te pongas obstaculos innecesarios que solo estropean tu camino en la mejora personal.

💡 Paso a seguir: Determina en qué etapa de tu vida te encuentras. ¿Necesitas enfocarte en ti mismo o estás listo para una vida social o de citas? Asegúrate de que tus acciones estén alineadas con tus prioridades actuales.

💬 Comparte tu historia:

En los comentarios de mis videos o en tu cuenta de redes sociales o comparte tu historia de mejora personal. ¿Cuál de estos errores estás cometiendo? Compartir puede ayudar a otros, y la vulnerabilidad promueve el crecimiento.

Buena Suerte en tu camino Soldado!